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2013.08.29

イカのバジルソース炒め

イカのバジルソース炒め
今日のゴハンは、イカとパプリカのバジルソース炒めでした。

今月彼が特に忙しくて疲労困憊なので、

タウリンを含むイカとカロテンたっぷりパプリカで疲労回復メニューなのです☆

イカのわたも入れて、かなり濃厚でおいしくなりました。

(といっても、パプリカはほんとは冷蔵庫に余ってたから入れただけで、
イカとの相性はイマイチだったようですf^_^;
トマトと炒めた方が無難だったかな。)


そんな疲労回復を心がけたゴハンを作ってる最中に、

肝心の彼から、

「ゴメン、帰り際につかまった(=飲みになった)」
と、メールが・・・


ち〜〜〜ん(:_;)


なので、

イカの炒め物はそのまま作りましたが、

ミネストローネはコンソメスープに姿を変え、

豆腐サラダはただの冷や奴に変わることになりましたf^_^;


一人だけのために手の込んだゴハンを作るのはめんどくさいのです・・・

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