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2014.01.30

カレイの煮付け

カレイの煮付け

昨日の晩ゴハンは、カレイの煮付けでした。

カレイは高タンパク低脂肪で胃にも優しい魚だそうで、

帰りが遅い彼の晩御飯にもピッタリです☆

献立は、

・生姜とごぼうの炊き込みゴハン

・ジャガ芋のお味噌汁

・カレイの煮付け

・ほうれん草と本しめじのソテー

・納豆

でした☆

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